STUDIO VIBE
工作室的風格與特色
1對1的私人課
工作室提供1對1的全器械私人課程提供最細緻與安全的上課品質
一人包場獨享全空間全器械
20多坪工作室同一時段只會有一個學員上課無其他人干擾無同時段器械共用
完整四種大型器械
工作室使用加拿大品牌Merrithew STOTT PILATES®空運來台完整四種大型器械
交通便利
工作室位在台北市文湖線大直捷運站一號出口左轉沿北安路直走約3分鐘即可抵達
JESS HUANG
工作室負責人/皮拉提斯指導師
My Story
自幼開始瑜珈練習,也陸續的接觸幾年的八肢與艾揚格派系,在2011年取得RTY200的證照後密集開始我的授課生涯,瑜伽的練習給予我身體順位(Alignment)的觀念,在我最愛的倒立後彎等高難度動作的練習途中了解了身體穩定的重要性,開始對身體控制有了興趣也接觸了皮拉提斯,並在2017年取得STOTT的墊上證照,也開始投入器械練習,並跟Balanced Body®的高階講師Angel Chan陸續拿到器械證照/
在器械練習中我常感到肌群喚起瑜珈的影子,尤其是在高階的動作中,有些動作與瑜伽體位法相似,我很慶幸我有多年瑜伽的練習背景讓我了解到根基擺設順位在動作中的重要性,皮拉提斯讓我沈迷上肌肉骨骼解剖學的奧秘,他如同一本人體使用說明書,我也持續探索中/
我的教學風格著重在柔軟度與呼吸上,藉由器械中有彈簧產生的阻力誘發肌群產生控制力,我喜歡動作偏向緩慢的與呼吸融合,讓身體不錯失任何細微的感受.
證照
✺ RYT200 CERTIFICATE OF COMPLETION 200 HOURS
SPACE YOGA TEACHER TRAINING 2011
✺Aerial Yoga Teacher Training Level1&2 of LE YOGA
✺ Merrithew STOTT PILATES® Intensive Mat-Plus
✺Balanced Body® Reformer 1&2&3 Certification
✺Balanced Body® Trapeze Table/Cadillac/Tower Certification
✺Balanced Body® Pilates Barrels Certification
✺Balanced Body® Pilates Chairs Certification